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懒人韩式拌饭有木有

懒人韩式拌饭有木有

璐璐大厨

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从小爱吃辣的我每每看到韩剧里的拌饭就直流口水,那,今儿就初次尝试一下吧!
主料
米饭按人数而定胡萝卜一根菠菜两棵
豆芽4两蕨菜拌菜适量桔梗适量
生菜一小棵
辅料
韩式辣酱适量

懒人韩式拌饭有木有的做法,共3个步骤

1/3. 胡萝卜切丝,菠菜切段,生菜切段。

懒人韩式拌饭有木有的做法图解2

2/3. 把豆芽、胡萝卜丝、菠菜段分别用水焯熟。(锅里的水烧到有气泡产生时即可放入蔬菜,)

懒人韩式拌饭有木有的做法图解3

3/3. 好啦!按照自己的口味分别加入各类蔬菜、蕨菜拌菜、桔梗和辣酱,拌啊拌啊拌拌拌!叮叮,大工告成~

小窍门

焯豆芽的时间要久一点,因为黄豆芽不容易熟哦~其实食材的量没有什么固定单位的,根据人数和个人口味而定就好啦!

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营养信息

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  • 懒人韩式拌饭有木有热量603 千卡
  • 脂肪1.35 克
  • 蛋白质16.62 克
  • 碳水化合物67.76 克
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