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凉拌木耳

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娅米厨房95

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爽口的木耳是很好的开胃菜,加上红、青椒和洋葱,混搭的风味顿时让这道菜增色不少。
主料
干木耳35克洋葱半个
辅料
老字号“零添加”头道酱油2茶匙白糖少许1茶匙
花椒油适量红、青椒1个

凉拌木耳的做法,共4个步骤

1/4. 干木耳用温水泡发后去蒂洗净,过水焯熟后放凉备用。

凉拌木耳的做法图解2

2/4. 将酱油、白糖、醋、花椒油加水调匀成酱汁。

凉拌木耳的做法图解3

3/4. 洋葱切圈,红、青椒切丝备用。

4/4. 将焯好的木耳、洋葱圈、红、青椒丝和酱汁拌匀即可。

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营养信息

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  • 凉拌木耳热量35 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1.1 克
  • 碳水化合物9.34 克
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