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剁椒蒸芋头

剁椒蒸芋头

赛菲

赛菲

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记得上次做剁椒的时候,红辣椒才3元1斤,现在已是7元。用剁椒做菜,很家常,却很美味,在口味重的人眼里,很受欢迎。有人喜欢吃原味剁椒,我们家人则更中意加了生姜和大蒜的剁椒,真可谓是重口味中的重口味。
芋头去皮后表面有粘液,碰到皮肤会导致一些人过敏,这点特性跟淮山很相似。如果将芋头先蒸至八层熟,再去皮就可以缓解这种现象,同时可以避免蒸制时间过长,导致辣椒软烂不成型。如果您喜欢直接去皮拌调料的快捷方式,又怕过敏,那就请戴上手套操作。用油将剁椒炒过,吃起来会有圆润之感,如果您不喜欢就直接添加。
剁椒本身有咸味,所以在放盐的时候,请酌情添加!辣味的掌握可根据您自己口味。如果没有自制剁椒,买超市的罐装也行。
主料
芋头500克自制剁椒4汤匙
辅料
香葱1根食用油适量适量
鸡粉1茶匙

剁椒蒸芋头的做法,共8个步骤

剁椒蒸芋头的做法图解1

1/8. 将芋头洗净,入蒸锅蒸八成熟。

剁椒蒸芋头的做法图解2

2/8. 将芋头去皮(芋头不烫手即可去,我是上午蒸了下午才去的皮,所以颜色有些变深的迹象)。

剁椒蒸芋头的做法图解3

3/8. 把芋头不美的部分去掉,然后切成块。

剁椒蒸芋头的做法图解4

4/8. 炒锅烧热,锅热后放油,油热后将剁椒炒香后关火。

剁椒蒸芋头的做法图解5

5/8. 在芋头内加入剁椒、适量盐、鸡粉拌匀。

剁椒蒸芋头的做法图解6

6/8. 将芋头再次放入蒸锅内蒸10分钟至入味。

剁椒蒸芋头的做法图解7

7/8. 将香葱切成葱花。

剁椒蒸芋头的做法图解8

8/8. 把芋头装盘,撒上葱花,即可。

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营养信息

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  • 剁椒蒸芋头热量405 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2.2 克
  • 碳水化合物18.1 克
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