大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
油焖笋尖

油焖笋尖

tutunie111

tutunie111

10890人浏览
分享到:
收藏(215)
现在是春笋尝鲜的好时节,是非常有营养的额~被誉为“春天的菜王”,吃起来味道鲜嫩,清脆,可口,营养丰富!
主料
春笋2颗
辅料
白糖适量老抽适量生抽适量
适量适量香油适量
鸡精适量

油焖笋尖的做法,共4个步骤

油焖笋尖的做法图解1

1/4. 准备春笋,洗净,拍一拍,切成小块。

油焖笋尖的做法图解2

2/4. 先将笋尖用水焯一下,然后倒油入锅翻炒3-5分钟。

油焖笋尖的做法图解3

3/4. 加入老抽,生抽,白糖炒均匀,颜色酱红,再加入盐,(加入适量水)加盖小火闷8-10分钟。

油焖笋尖的做法图解4

4/4. 最后加入鸡精炒均匀,出锅撒上葱花。

小窍门

笋一定要先水焯过再烹饪,记住了哦!!!因为可以去除笋中的草酸和涩味,有利于人体健康和吸收。

点赞(7481)
分享到:
收藏(215)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

油焖笋的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10890人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 油焖笋尖热量65 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.8 克
  • 碳水化合物3.74 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看