| 主料 | ||
| 烙饼半张 | 尖椒1 | 西红柿1 |
| 鸡蛋1 | 火腿1 | 木耳适量 |
| 辅料 | ||
| 花椒 蒜适量 | 鸡精 盐适量 | |
炒饼丝的做法，共3个步骤
1/3. 准备以上食材
2/3. 做好以上准备工作，平时炒菜怎么炒就怎么炒，快熟时加饼丝。放盐起锅
3/3. 还不错啦，喜欢吃酱油的还可以加酱油
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| 主料 | ||
| 烙饼半张 | 尖椒1 | 西红柿1 |
| 鸡蛋1 | 火腿1 | 木耳适量 |
| 辅料 | ||
| 花椒 蒜适量 | 鸡精 盐适量 | |
1/3. 准备以上食材
2/3. 做好以上准备工作，平时炒菜怎么炒就怎么炒，快熟时加饼丝。放盐起锅
3/3. 还不错啦，喜欢吃酱油的还可以加酱油
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于仰泳2分钟消耗的热量...
吃尖椒100克，热量27千卡
相当于种草11分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于网球20分钟消耗的热量...
油焖大虾
茄汁带鱼
鱼头豆腐汤
馒头
土豆泥
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饭团
赛螃蟹
凉拌木耳
爆炒腰花
韭菜炒鱿鱼
意大利面