主料 | ||
哈尼梯田红米1杯 | 罐装甜菜根200克 | 小个番茄2个 |
洋葱1/4个 | 核桃10克 | 腰果10克 |
黑橄榄5个 | ||
辅料 | ||
香菜1棵 | 大蒜1瓣 | 迷迭香少许 |
黑胡椒粉适量 | 盐适量 | 食用油适量 |
1/9. 准备好所需材料。
2/9. 红米淘洗放入电饭煲煮熟,然后稍晾凉;
3/9. 番茄洗净入烤箱烤15分钟,然后去皮切小丁;
4/9. 核桃、腰果烤3-5分钟,然后压碎些;(略炒一下也可以)
5/9. 洋葱切小丁;橄榄切圈;蒜切末;香菜切小段;
6/9. 大碗里把腰果、核桃、橄榄、番茄丁、甜菜根丁加点油混合搅拌;
7/9. 热油锅,先把洋葱炒软,加入蒜末,撒一点儿迷迭香;
8/9. 炒好的洋葱倒入大碗里拌匀;
9/9. 倒入红米饭,加盐、胡椒粉调味拌匀,撒上香菜即可。