| 主料 | ||
| 肉末适量 | 意面适量 | 番茄适量 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
番茄肉酱意面的做法，共5个步骤
1/5. 准备好需要的材料
2/5. 先用开水煮熟意面，煮的过程下适量的盐
3/5. 番茄煮开剥皮切丁
4/5. 捞出意面倒入肉末和番茄
5/5. 完成
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| 肉末适量 | 意面适量 | 番茄适量 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
1/5. 准备好需要的材料
2/5. 先用开水煮熟意面，煮的过程下适量的盐
3/5. 番茄煮开剥皮切丁
4/5. 捞出意面倒入肉末和番茄
5/5. 完成
吃肉酱100克，热量206千卡
相当于读书158分钟消耗的热量...
吃肉末100克，热量395千卡
相当于抛光地板132分钟消耗的热量...
吃番茄100克，热量20千卡
相当于扎马步5分钟消耗的热量...
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