| 主料 | ||
| 腊肠2根 | 香菇3个 | 盖菜半棵 |
| 辅料 | ||
| 鱼露少许 | 酱油少许 | |
腊肠香菇炒饭的做法，共5个步骤
1/5. 腊肠切丁
2/5. 香菇、钙菜根切丁
3/5. 炒腊肠
4/5. 倒入钙菜香菇丁
5/5. 加入米饭，鱼露、酱油，出锅(^ ^)
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| 主料 | ||
| 腊肠2根 | 香菇3个 | 盖菜半棵 |
| 辅料 | ||
| 鱼露少许 | 酱油少许 | |
1/5. 腊肠切丁
2/5. 香菇、钙菜根切丁
3/5. 炒腊肠
4/5. 倒入钙菜香菇丁
5/5. 加入米饭，鱼露、酱油，出锅(^ ^)
吃盖菜100克，热量24千卡
相当于排球3分钟消耗的热量...
吃腊肠100克，热量584千卡
相当于吃东西389分钟消耗的热量...
吃香菇100克，热量26千卡
相当于打桌球10分钟消耗的热量...
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