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酸奶木糠盆栽

酸奶木糠盆栽

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主料
紫薯适量南瓜适量莫斯利安酸奶200克
消化饼干3块奥利奥饼干2块

酸奶木糠盆栽的做法,共8个步骤

酸奶木糠盆栽的做法图解1

1/8. 南瓜、紫薯,切块蒸熟,用勺子碾成泥。现在碗最底层铺一层紫薯泥,用勺子按实。

2/8. 把消化饼干放在保鲜袋中用擀面杖擀碎,铺在紫薯泥上面,用勺子按实。

3/8. 在消化饼干碎上倒一半酸奶,用勺子铺平。

4/8. 把南瓜泥小心得铺在酸奶上,容易混到酸奶里,可以先铺在碗周围一圈,再填中间的。

5/8. 在南瓜泥上铺上剩下的消化饼干碎。

6/8. 倒入剩下的一半酸奶。

酸奶木糠盆栽的做法图解7

7/8. 把奥利奥饼干的夹心去掉,放入保鲜袋用擀面杖擀碎,最后均匀铺在酸奶上。在中间插上一截吸管。在吸管中插入洗干净的装饰叶子(插入吸管可以防止污染)

酸奶木糠盆栽的做法图解8

8/8. 啦啦~完成咯~妈妈超喜欢哦!!美味又健康!

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营养信息

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  • 酸奶木糠盆栽热量743 千卡
  • 脂肪18.1 克
  • 蛋白质10.04 克
  • 碳水化合物92.6 克
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