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莴苣炒肉

莴苣炒肉

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主料
莴苣适量
辅料
肉,盐,干辣椒,蒜末,葱段,醋,鸡精适量

莴苣炒肉的做法,共7个步骤

莴苣炒肉的做法图解1

1/7. 莴苣削皮。

莴苣炒肉的做法图解2

2/7. 切成片。

莴苣炒肉的做法图解3

3/7. 放油,剩了点肉,所以炒了。

莴苣炒肉的做法图解4

4/7. 炒一会,肉微卷时放入干辣椒煸炒几下。

莴苣炒肉的做法图解5

5/7. 放入莴苣清炒一会。

莴苣炒肉的做法图解6

6/7. 放入莴苣叶再翻炒几下,加入盐,蒜末,葱断,鸡精,醋。 个人喜欢吃醋,所以放了点。

莴苣炒肉的做法图解7

7/7. 然后出锅。

小窍门

有新鲜瘦肉用瘦肉最好,没有素炒也好吃。

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营养信息

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  • 莴苣炒肉热量85 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质2.9 克
  • 碳水化合物4.7 克
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