| 主料 | ||
| 鸡腿5个 | ||
| 辅料 | ||
| 姜蒜生抽料酒鸡蛋面粉油适量 | ||
炸鸡腿的做法，共2个步骤
1/2. 鸡腿洗净，料酒姜蒜辣椒腌制一个小时左右。
2/2. 小火慢慢炸。炸10分钟左右。
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| 主料 | ||
| 鸡腿5个 | ||
| 辅料 | ||
| 姜蒜生抽料酒鸡蛋面粉油适量 | ||
1/2. 鸡腿洗净，料酒姜蒜辣椒腌制一个小时左右。
2/2. 小火慢慢炸。炸10分钟左右。
吃鸡腿100克，热量181千卡
相当于搬东西72分钟消耗的热量...
吃炸鸡腿100克，热量293千卡
相当于灭火24分钟消耗的热量...
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