| 主料 | ||
| 玉米淀粉一小碗 | ||
| 辅料 | ||
| 水四碗 | ||
玉米凉粉的做法，共1个步骤
1/1. 取一个稍微大点的容器 倒入一碗玉米淀粉 再倒入同样多的一碗水 将其搅拌均匀然后过筛 在锅里倒入三碗水 玉米淀粉和水的比例是一比四 然后将玉米淀粉慢慢的倒入锅中 用筷子不停的搅拌 搅拌至很黏愁状 很费力 就可以了
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| 主料 | ||
| 玉米淀粉一小碗 | ||
| 辅料 | ||
| 水四碗 | ||
1/1. 取一个稍微大点的容器 倒入一碗玉米淀粉 再倒入同样多的一碗水 将其搅拌均匀然后过筛 在锅里倒入三碗水 玉米淀粉和水的比例是一比四 然后将玉米淀粉慢慢的倒入锅中 用筷子不停的搅拌 搅拌至很黏愁状 很费力 就可以了
吃玉米100克，热量196千卡
相当于网球24分钟消耗的热量...
吃玉米淀粉100克，热量346千卡
相当于马路散步173分钟消耗的热量...
吃凉粉100克，热量38千卡
相当于开飞机19分钟消耗的热量...
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