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油焖尖椒

油焖尖椒

幸福0后

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一直不太喜欢吃熟尖椒的味道,觉得生吃蘸酱味道好,朋友家的这道大酱油焖尖椒冲击了我的味蕾,爱上了油焖“大酱”尖椒
主料
尖椒六个
辅料
六月香豆瓣酱4勺蒜末5瓣葱花少许
花生碎少许香菜末少许食用油适当

油焖尖椒的做法,共3个步骤

1/3. 尖椒清洗干净,控干水分,整根尖椒用刀剖两半方便煎,蒜末,香菜末,花生碎,葱花切好备用

2/3. 锅中加入比平时炒菜多一些的食用油,油热后放入尖椒慢慢煎,两面起泡为好,不要煎过火了,辣椒会变黄,出锅放在漏勺里控油

3/3. 将煎过辣椒的油到出一些,留适量,加入豆瓣酱炸香,用铲子搅,边搅边加入蒜末葱花,然后放入煎好的辣椒,翻炒几下出锅,时间不要太长,装盘撒上花生碎和香菜末

小窍门

尖椒挑新鲜特别翠绿的做出来颜色好,不要买稍微发黄的,豆瓣酱还有辅料可以DIY随意增减,第一次上作品,希望和美食达人们互相学习,提高厨艺!

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营养信息

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  • 油焖尖椒热量44 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.4 克
  • 碳水化合物5.8 克
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