| 主料 | ||
| 银耳适量 | 红枣适量 | 莲子适量 |
| 枸杞适量 | 干玫瑰花适量 | |
| 辅料 | ||
| 蜂蜜适量 | ||
银耳红枣莲子羹的做法，共4个步骤
1/4. 银耳用热水泡开 根部切掉
2/4. 材料准备好 枸杞泡水 备用
3/4. 国内加水 放入银耳以及莲子 大火10分钟 小火20分钟
4/4. 煮到汤汁有一点粘粘的时候 放入红枣 枸杞 以及少许玫瑰花 继续煮10分钟左右就可以了
可根据个人喜好 放入蜂蜜 白糖 或者红糖
小窍门
蜂蜜又健康又不会发胖 可以取代砂糖放入银耳红枣莲子羹里
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