| 主料 | ||
| 鸡蛋一个 | 面粉适量 | 淀粉适量 |
| 土豆末适量 | 胡萝卜适量 | 肉末适量 |
| 盐适量 | 食用油少许 | |
土豆胡萝卜丝鸡蛋饼的做法，共5个步骤
1/5. 土豆、胡萝卜、青菜、肉切末
2/5. 碗里打入一个鸡蛋，添加少许面粉和淀粉
3/5. 所有材料加入碗里搅拌均匀放入少盐
4/5. 电饼档里倒入少许油，然后材料倒入电饼档里煎，
5/5. 两面煎黄，香喷喷的鸡蛋饼出锅，好吃又有营养，给宝宝当下午茶刚好
点赞(4652)
分享到：
鸡蛋饼的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10840人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 土豆胡萝卜丝鸡蛋饼热量2500 千卡
- 脂肪142.61 克
- 蛋白质41.66 克
- 碳水化合物175.12 克
相关知识
- 1淀粉的种类
- 2如何挑选淀粉_淀粉的食用方法
- 3胡萝卜的选购_胡萝卜的存储_胡萝卜的食用方法
- 4胡萝卜的功效与作用_胡萝卜的营养价值
- 5鸡蛋的制作技巧_鸡蛋的食用方法
- 6鸡蛋的营养价值_鸡蛋的禁忌_鸡蛋的适用人群
- 7阳痿早泄食疗法 韭菜鸡蛋饼
- 8六款花样鸡蛋饼美味减肥早餐饮食
- 9萝卜的选购技巧_萝卜的保存方法_萝卜的制作技巧
- 10萝卜的功效与作用_萝卜的适合体质_萝卜的食用禁忌
- 11面粉的选购技巧_面粉适合的人群_面粉的储存方法
- 12面粉的营养价值_富含蛋白质_富含碳水化合物_含有一定的脂肪
- 13肉末的食用功效_肉末的营养价值_肉末的适用人群_用法用量
- 14香嫩可口芋头肉末粥提高宝宝免疫力
- 15食用油的作用_食用油的吃法_食用油的鉴别方法
- 16食用油的功效_食用油的食用禁忌_食用油的保存方式
- 17土豆的选购_土豆的存储_土豆的保存方法_土豆的制作技巧_土豆的食用方法
- 18土豆的功效与作用_土豆的营养价值_土豆的适合体质_土豆的食用禁忌
吃肉末100克，热量395千卡
相当于打磨地板88分钟消耗的热量...
吃面粉100克，热量366千卡
相当于修筑围墙61分钟消耗的热量...
吃淀粉100克，热量364千卡
相当于练武术28分钟消耗的热量...
排骨汤
自制剁椒
红烧肉
北京烤鸭
烧茄子
红烧冬瓜
麻辣豆腐
蛋挞
清蒸鲈鱼
干煸豆角
木耳炒肉
花卷
