| 主料 | ||
| 土豆4个适量 | 玉米粒适量 | 火腿肠适量 |
| 辅料 | ||
| 牛奶适量 | 芝士碎适量 | |
芝士土豆泥的做法，共7个步骤
1/7. 全家福，土豆在煮
2/7. 土豆煮熟剥皮，火腿肠切成丁，玉米本来就是丁
3/7. 压成土豆泥，压的过程中加牛奶，小盒那种差不多半盒。
4/7. 放入盘中铺平。
5/7. 撒满芝士
6/7. 微波炉8分钟，出炉收工
7/7. 开动！
点赞(4328)
分享到：
芝士土豆泥的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10659人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 芝士土豆泥热量387 千卡
- 脂肪11.2 克
- 蛋白质18 克
- 碳水化合物94.8 克
相关知识
- 1火腿肠的功效与作用_食用禁忌_如何挑选_保存方法_制作技巧
- 2选购火腿肠健康全攻略食材选购
- 3鉴别问题火腿肠三个步骤就清楚食材选购
- 4土豆的选购_土豆的存储_土豆的保存方法_土豆的制作技巧_土豆的食用方法
- 5土豆的功效与作用_土豆的营养价值_土豆的适合体质_土豆的食用禁忌
- 6肯德基土豆泥怎么做
- 7土豆泥能减肥吗 有哪些营养价值
- 84个月宝宝补钙食谱牛奶土豆泥
- 9土豆泥的做法
- 10玉米的功效与作用_玉米的营养价值_玉米的适合体质_玉米的食用禁忌
- 11玉米的选购技巧_玉米的存储_玉米的食用方法
- 12玉米片粥的做法是什么 玉米粒怎么拨出来玉米粒怎么剥玉米片粥怎么做的
- 13奶酪的选购_奶酪的存储_保存方法_制作技巧_奶酪的食用方法
- 14奶酪的功效与作用_奶酪的营养价值_适合体质_奶酪的食用禁忌
- 15芝士可以直接吃吗
吃火腿肠100克，热量212千卡
相当于跑步26分钟消耗的热量...
吃土豆泥100克，热量89千卡
相当于打磨地板20分钟消耗的热量...
吃芝士100克，热量328千卡
相当于棒球66分钟消耗的热量...
生蚝
春卷
拍黄瓜
麻团
茄汁带鱼
香辣烤鱼
牛肉汤
肉末酸豆角
皮蛋瘦肉粥
泡椒凤爪
鱼香肉丝
酸辣汤
