| 主料 | ||
| 鲻鱼一条 | 西红柿两个 | |
| 辅料 | ||
| 盐少许 | 胡椒少许 | 料酒少许 |
| 葱少许 | ||
鲻鱼西红柿汤的做法，共3个步骤
1/3. 鲻鱼取肉切成片，用酒、盐、胡椒粉腌10分钟。
2/3. 西红柿用开水烫下，去皮切小块。
3/3. 锅里倒油烧热后放大蒜炒香，倒入西红柿翻炒2分钟后倒入水，烧开后放入鱼片水沸后2分钟放入葱
点赞(7288)
分享到：
西红柿的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11247人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 鲻鱼一条 | 西红柿两个 | |
| 辅料 | ||
| 盐少许 | 胡椒少许 | 料酒少许 |
| 葱少许 | ||
1/3. 鲻鱼取肉切成片，用酒、盐、胡椒粉腌10分钟。
2/3. 西红柿用开水烫下，去皮切小块。
3/3. 锅里倒油烧热后放大蒜炒香，倒入西红柿翻炒2分钟后倒入水，烧开后放入鱼片水沸后2分钟放入葱
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于单板滑雪3分钟消耗的热量...
吃鲻鱼100克，热量119千卡
相当于蛙泳12分钟消耗的热量...
吃西红柿汤100克，热量73千卡
相当于坐飞机73分钟消耗的热量...
苦瓜炒肉片
麻辣香锅
红烧牛肉
茶叶蛋
赛螃蟹
青椒土豆丝
烧鸡翅
口水鸡
蛤蜊蒸蛋
银耳莲子羹
慕斯蛋糕
五仁月饼