大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
蒜香鱿鱼圈

蒜香鱿鱼圈

梅依旧76

梅依旧76

11666人浏览
分享到:
收藏(655)
主料
鱿鱼适量海鲜酱适量
辅料
青红椒适量大蒜适量洋葱适量
味精适量生抽适量蚝油适量

蒜香鱿鱼圈的做法,共8个步骤

蒜香鱿鱼圈的做法图解1

1/8. 鱿鱼整理干净后切圈。

蒜香鱿鱼圈的做法图解2

2/8. 洋葱、青红椒、海鲜酱。

蒜香鱿鱼圈的做法图解3

3/8. 蒜切末 。

蒜香鱿鱼圈的做法图解4

4/8. 洋葱、青红椒切块,蒜切末,老姜三分之一切片,剩下的切丝,干辣椒切段,大葱白切寸段。

蒜香鱿鱼圈的做法图解5

5/8. 在鱿鱼圈中加入料酒、海鲜酱、姜片、适量洋葱丝,拌匀后腌二十分钟以上。

蒜香鱿鱼圈的做法图解6

6/8. 锅中放油烧至六成热,将鱿鱼圈中的姜片、洋葱丝挑出不要,下锅爆约两分钟到断生,盛出待用。

蒜香鱿鱼圈的做法图解7

7/8. 锅洗净置火上,放少量油烧至五成热,依次下花椒、干辣椒段、姜蒜丝,炒出香味。

蒜香鱿鱼圈的做法图解8

8/8. 下葱白段、洋葱丝、青红椒翻炒约一分钟即。

点赞(665)
分享到:
收藏(655)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

鱿鱼圈的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11666人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 蒜香鱿鱼圈热量431 千卡
  • 脂肪41.9 克
  • 蛋白质20 克
  • 碳水化合物36 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看