| 主料 | ||
| 螺旋意面适量 | ||
| 辅料 | ||
| 番茄酱适量 | 蘑菇酱适量 | |
番茄香菇意面的做法，共2个步骤
1/2. 将螺旋意面放入锅中煮8-10分钟，尝一尝软了即可
2/2. 将意面的水用漏勺或其他筛干，放入盘中，加入自己喜欢的酱菜倒入拌匀即可
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| 主料 | ||
| 螺旋意面适量 | ||
| 辅料 | ||
| 番茄酱适量 | 蘑菇酱适量 | |
1/2. 将螺旋意面放入锅中煮8-10分钟，尝一尝软了即可
2/2. 将意面的水用漏勺或其他筛干，放入盘中，加入自己喜欢的酱菜倒入拌匀即可
吃意面100克，热量356千卡
相当于潜泳24分钟消耗的热量...
吃香菇100克，热量26千卡
相当于风帆冲浪运动9分钟消耗的热量...
吃番茄100克，热量20千卡
相当于深蹲5分钟消耗的热量...
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