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鸡肉蔬菜披萨

鸡肉蔬菜披萨

雨贝妈妈

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主料
面粉120克酵母1.2克50毫升,面粉吸水不同,可适当增减,到不要太湿,干点好
鸡胸肉1块,大概4元左右青椒半个洋葱半个
玉米杂粮随手一把鸡蛋黄1个食用油几滴
芝士150克番茄酱60克
辅料
适量,炒蔬菜丁用新奥尓良腌料8克

鸡肉蔬菜披萨的做法,共7个步骤

鸡肉蔬菜披萨的做法图解1

1/7. 1:皮8寸做法,面粉120克加1克酵母,水50克(面粉吸水不同,适当增减)用筷子搅拌成絮后捏成团,面团不要太湿,干点好,2:利用烤箱的密封性发酵,不用电哦,烤箱里下层放开水,上层面团盖上保鲜膜,发酵1小时。3:面团发酵好拿出排气后擀成圆形,烤盘滴几滴油,刷均匀,不要多,几滴就好,生面饼放入烤盘后刷上蛋黄,150度5分钟左右,皮好了

鸡肉蔬菜披萨的做法图解2

2/7. 鸡胸肉一块,切丁,腌制成自己喜欢的口味,我用了新奥尓良的腌料,油里炒熟,

鸡肉蔬菜披萨的做法图解3

3/7. 青椒,洋葱切丁,放青豆玉米胡萝卜炒,放点盐

鸡肉蔬菜披萨的做法图解4

4/7. 烤好的饼上刷番茄酱后撒上少许的芝士,

鸡肉蔬菜披萨的做法图解5

5/7. 1,放炒过的那蔬菜丁,注意尽量沥干水油。2,蔬菜丁上放一层芝士后放上腌制后炒过的鸡胸肉,也是沥干油水。3,放烤箱上下火150度7分钟左右

鸡肉蔬菜披萨的做法图解6

6/7. 最后在最上面撒上芝士,再烤3分钟左右

鸡肉蔬菜披萨的做法图解7

7/7. 切块,开吃,绝对拉丝~~~

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营养信息

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  • 鸡肉蔬菜披萨热量2162 千卡
  • 脂肪154.61 克
  • 蛋白质75.44 克
  • 碳水化合物111.79 克
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