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豆腐干炒肉末

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主料
肉末适量豆腐干4片蒜苗3颗
青椒3个
辅料
适量酱油适量蚝油适量

豆腐干炒肉末的做法,共6个步骤

豆腐干炒肉末的做法图解1

1/6. 准备好材料,蒜拍碎,蒜苗切段青椒切开。

豆腐干炒肉末的做法图解2

2/6. 豆腐干切一条条的。

豆腐干炒肉末的做法图解3

3/6. 把蒜苗和青椒蒜一起炒香。

豆腐干炒肉末的做法图解4

4/6. 肉末炒熟,加盐酱油。

豆腐干炒肉末的做法图解5

5/6. 把豆腐干倒进来炒炒,加适量水,不然会糊掉,适量加点耗油炒香入味。最后放入蒜苗叶。

豆腐干炒肉末的做法图解6

6/6. 装盘吃。好香。

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营养信息

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  • 豆腐干炒肉末热量954 千卡
  • 脂肪35 克
  • 蛋白质33.9 克
  • 碳水化合物26 克
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