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超简单的五香牛肉

超简单的五香牛肉

麦蝶

麦蝶

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以前总觉得没有高压锅就做不出软烂的牛肉,其实是想复杂了……(>_<)
主料
牛上脑2斤
辅料
大葱2寸段大蒜5颗1大片
花椒10多颗大料2颗桂皮1小块
干橘皮几块酱油、盐少许

超简单的五香牛肉的做法,共6个步骤

超简单的五香牛肉的做法图解1

1/6. 2斤牛肉切分成五块,泡凉水里2小时去血水。

2/6. 泡好后,冷水煮,水漫过肉即可。大火烧开撇去浮沫,放葱姜蒜花椒大料橘皮,转小火炖40分钟。

3/6. 感觉筷子能轻松扎透,放酱油调汤色,按个人喜好放盐。

4/6. 大概再有十来分钟肉上色后就可以关火了。肉泡汤里放凉后,盛出切片。

超简单的五香牛肉的做法图解5

5/6. 也可以把青辣椒,香菜和肉切碎放盐香油拌好后夹烧饼里吃O(∩_∩)O

超简单的五香牛肉的做法图解6

6/6. 装盘冷吃O(∩_∩)O

小窍门

牛上脑肉炖着真不错,纹理之间带着嫩筋超赞!肉分切成拳头大小的块即好泡出血水又好煮。

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营养信息

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  • 超简单的五香牛肉热量415 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质17.8 克
  • 碳水化合物0.2 克
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