女人喝酸奶的好处就不用我多说啦，虽然超市能买的到，但自己做的不含添加剂，更健康。
| 主料 | ||
| 纯奶500毫升 | 乳酸菌1克 | 蜂蜜适量 |
| 芒果1个 | ||
芒果果粒酸奶的做法，共2个步骤
1/2. （我的容器是0.8升，能做3人份）可以先拿个小碗盛酸奶，在未放入蜂蜜前酸奶的味道非常酸，蜂蜜按个人口味添加。搅拌后的酸奶不再像刚从冰箱取出那会儿的豆腐花状，而是粘稠状，就像超市买的那样。
2/2. 放入蜂蜜搅拌后的酸奶酸甜适中，可置入自己喜爱的果粒或者奶昔果汁都可以。我用的是芒果，个人比较喜欢。这样简单的果粒酸奶就完成啦。（余下的酸奶，为保证质量尽量在三天内饮用完）
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营养信息
详细信息>>- 芒果果粒酸奶热量435 千卡
- 脂肪2.28 克
- 蛋白质1.22 克
- 碳水化合物90.58 克
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