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蜜枣虫草花乌鸡汤

蜜枣虫草花乌鸡汤

小蓉儿

小蓉儿

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虫草花性质平和,不寒不燥,对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素等成分,其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境,增强体内巨噬细胞的功能,对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。
主料
虫草花1把乌鸡肉半只蜜枣2个
淮山片适量枸杞1把
辅料
适量

蜜枣虫草花乌鸡汤的做法,共4个步骤

1/4. 虫草花提前泡水

2/4. 鸡肉剁块洗净焯水

3/4. 备好枸杞与蜜枣

4/4. 所有材料放入锅中,大火煮开中小火继续煮1个钟头以上

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营养信息

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  • 蜜枣虫草花乌鸡汤热量757 千卡
  • 脂肪6.4 克
  • 蛋白质36.1 克
  • 碳水化合物210.1 克
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