| 主料 | ||
| 蘑菇适量 | 鸡蛋适量 | 面粉适量 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 孜然适量 | 胡椒粉适量 |
椒盐蘑菇的做法，共3个步骤
1/3. 蘑菇洗好撕成条
2/3. 将鸡蛋加盐跟面粉搅拌成面糊待用
3/3. 将蘑菇裹着面放油锅里煎成金黄色，我是少油主义，所以只煎熟，如果油多可以油炸熟
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营养信息
详细信息>>- 椒盐蘑菇热量1132 千卡
- 脂肪11.35 克
- 蛋白质27.14 克
- 碳水化合物66.31 克
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- 16蘑菇的营养价值
吃椒盐100克，热量153千卡
相当于槌球61分钟消耗的热量...
吃面粉100克，热量366千卡
相当于体能训练73分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于桑拿36分钟消耗的热量...
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