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白灼芥蓝

白灼芥蓝

就这样疯下去吧

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主料
芥蓝适量
辅料
适量葱丝适量姜丝适量
辣椒丝适量蒸鱼豉汁适量食用油适量

白灼芥蓝的做法,共4个步骤

白灼芥蓝的做法图解1

1/4. 芥蓝洗净,除去老的根部和叶子,葱、姜、干辣椒切丝备用。

白灼芥蓝的做法图解2

2/4. 烧一锅开水,水里滴几滴香油,将芥蓝抄一下捞出摆盘。

白灼芥蓝的做法图解3

3/4. 将葱姜辣椒丝撒在芥蓝上,蒸鱼豉汁顺着盘子边缘浇入盘中。

白灼芥蓝的做法图解4

4/4. 最后烧一点热油淋在葱姜辣椒丝上就OK啦!

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营养信息

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  • 白灼芥蓝热量74 千卡
  • 脂肪0.36 克
  • 蛋白质2.11 克
  • 碳水化合物4.91 克
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