| 主料 | ||
| 面条适量 | 黄瓜丝 海带丝 胡萝卜丝 绿豆芽 火腿丝适量 | |
| 辅料 | ||
| 蒜泥 胡椒 生抽 麻油 辣油 醋适量 | ||
什锦凉面的做法，共1个步骤
1/1. 夏天到了 可口的凉面 儿子的早餐
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| 主料 | ||
| 面条适量 | 黄瓜丝 海带丝 胡萝卜丝 绿豆芽 火腿丝适量 | |
| 辅料 | ||
| 蒜泥 胡椒 生抽 麻油 辣油 醋适量 | ||
1/1. 夏天到了 可口的凉面 儿子的早餐
吃凉面100克，热量167千卡
相当于回力球14分钟消耗的热量...
吃面条100克，热量284千卡
相当于体能训练57分钟消耗的热量...
干煸豆角
辣子鸡
赛螃蟹
茄汁带鱼
板栗烧鸡
红烧带鱼
萝卜汤
茶叶蛋
炸香椿鱼
辣椒油
腊八粥
生蚝