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猫咪吐司+牛奶燕麦粥

猫咪吐司+牛奶燕麦粥

HneyS欢喜

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孩子不乖乖吃早餐么?试试看这样摆盘吧!妈妈一点点小心思,换宝贝们吃饭香^_^值啦!哈哈 摆盘和营养搭配同样值得重视哦 是帮助宝宝们战胜"挑食"这个小Bug的秘密武器呢!而且很简单,易上手,不需要花费很多时间,看着孩子爱上吃饭,妈妈们怎么能不开心!哦 对,而且「六一」就快到了,从早餐开始,用「Kid Menu」给宝贝一个惊喜吧!
主料
全麦吐司1片牛奶250克鸡蛋1颗
辅料
燕麦片20克小台芒1颗果酱适量
海苔适量

猫咪吐司+牛奶燕麦粥的做法,共3个步骤

猫咪吐司+牛奶燕麦粥的做法图解1

1/3. 牛奶入锅,小火煮沸,加入燕麦片,继续煮制3-5min至麦片软烂,注意搅拌

猫咪吐司+牛奶燕麦粥的做法图解2

2/3. 加热好的吐司,涂抹果酱画出图案,用海苔进行装饰

猫咪吐司+牛奶燕麦粥的做法图解3

3/3. 芒果切花,煮蛋对半切开,适当装饰下下,摆盘完成!宝贝大口吃饭吧!

小窍门

1.适合3-6岁。2.所用果蔬既为了摆盘,也是考虑了营养搭配,可以换成其他蔬果。3.果酱不要太多,图案造型可以自己发挥哦,更有艺术细菌的画蒙娜丽莎都可以(/偷笑)。4.方子所用是需要煮制的快熟纯燕麦片,比较健康,不建议使用即冲的速溶麦片。5.孩子吃的鸡蛋不建议煮得太嫩,尽量不要流黄,凝固又不太老的比较好。用煮蛋器或者白水煮都可以,不要加调料就好。

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营养信息

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  • 猫咪吐司+牛奶燕麦粥热量204 千卡
  • 脂肪12.71 克
  • 蛋白质19.37 克
  • 碳水化合物4.12 克
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