酥酥的鸡腿，比外面还好吃
| 主料 | ||
| 5个鸡腿5个 | ||
| 辅料 | ||
| 盐椒盐料酒，面粉各一勺 | ||
椒盐酥鸡腿的做法，共2个步骤
1/2. 先把鸡腿洗净，用盐料酒腌一会，然后放上一点面粉，弄均匀
2/2. 十分钟后放入微波炉20分钟即可，一盆香喷喷的酥鸡翅就大功告成了
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| 主料 | ||
| 5个鸡腿5个 | ||
| 辅料 | ||
| 盐椒盐料酒，面粉各一勺 | ||
1/2. 先把鸡腿洗净，用盐料酒腌一会，然后放上一点面粉，弄均匀
2/2. 十分钟后放入微波炉20分钟即可，一盆香喷喷的酥鸡翅就大功告成了
吃椒盐100克，热量153千卡
相当于买东西51分钟消耗的热量...
吃鸡腿100克，热量181千卡
相当于铺瓷砖40分钟消耗的热量...
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