闲着没事捣鼓捣鼓美食
| 主料 | ||
| 三黄鸡一只两斤左右切块 | 土豆两个 | 青椒4个（根据个人口味添加） |
| 红辣椒4个（根据个人口味添加） | 干辣椒一把（根据个人口味添加） | |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 郫县豆瓣酱两勺 | 花椒适量 |
| 生抽一勺 | 姜适量 | 大蒜适量 |
新疆大盘鸡块的做法，共2个步骤
1/2. 把鸡肉切块洗净，用水浸泡几下去血水记得换水哦
2/2. 土豆切片状
小窍门
豆瓣酱本生就很咸了，可以不放盐了
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营养信息
详细信息>>- 新疆大盘鸡块热量480 千卡
- 脂肪12.84 克
- 蛋白质19.87 克
- 碳水化合物84.11 克
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吃土豆100克，热量76千卡
相当于踢踏舞16分钟消耗的热量...
吃青椒100克，热量22千卡
相当于烫衣服11分钟消耗的热量...
吃干辣椒100克，热量212千卡
相当于迪斯科47分钟消耗的热量...
糖醋里脊
麻辣烫
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自制酸奶
肉末酸豆角
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