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西红柿鸡蛋疙瘩汤

西红柿鸡蛋疙瘩汤

麻麻爱开心

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两岁的儿子喜欢吃家里做的饭菜,尤其是面食,每次做完后都能吃一小锅。满满的都是妈妈对你的爱哦。。。
主料
西红柿1个鸡蛋1个面粉适量
青菜适量泡发木耳适量
辅料
适量鸡精适量

西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法,共11个步骤

西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法图解1

1/11. 西红柿用开水烫一下,去皮,切成小粒。

西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法图解2

2/11. 放入油锅,搅拌,我喜欢放些盐,这样出汁又快又多,很像番茄酱对不对(^_^)

西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法图解3

3/11. 加水煮开,煮汤的时候把青菜和木耳切成小粒。

西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法图解4

4/11. 不要切太小哦,这样吃的时候才有层次感哦。

西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法图解5

5/11. 面粉加水不停搅拌,要搅匀哦,不能有颗粒。

西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法图解6

6/11. 汤开了。把搅拌好的面粉糊用筷子挑入汤中,这样的疙瘩会小一点,孩子老人吃了好消化。

西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法图解7

7/11. 剩着些面糊不用,加水稀释,放入汤中,这样会增加汤的粘稠感。

西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法图解8

8/11. 放入青菜,木耳粒,现在放入可以让青菜出锅是还是绿油油的,不会煮的过久变黄哦。

西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法图解9

9/11. 青菜木耳粒搅拌煮开后关火。鸡蛋打散后放入搅拌。记住哦(⊙o⊙)一定要关火后放鸡蛋液哦,这样出来的鸡蛋是木须状,不会成块,还要搅拌哦!

西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法图解10

10/11. 放入鸡精,因为前面的做西红柿酱时已经放过盐了,所以我一般就不放了呢。

西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法图解11

11/11. 出锅啦!

小窍门

所有的食材都是按自己的口味添加,非常简单。家里有宝宝,老人的都可以常吃哦,养胃的!

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营养信息

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  • 西红柿鸡蛋疙瘩汤热量1167 千卡
  • 脂肪11.51 克
  • 蛋白质26.06 克
  • 碳水化合物68.52 克
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