| 主料 | ||
| 鸡蛋1个 | 蛋糕粉1袋 | 牛奶50毫升 |
| 辅料 | ||
| 根据个人喜好添加适量 | ||
一分钟蛋糕的做法，共5个步骤
1/5. 鸡蛋一只，花几分钟打散即可
2/5. 添加蛋糕粉一袋，再花几分钟打均即可
3/5. 牛奶忘说了，开盒牛奶加一些一起打匀，剩下牛奶待会热下配蛋糕吃
4/5. 放入微波炉，加盖，2分钟即可
5/5. 成品
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| 主料 | ||
| 鸡蛋1个 | 蛋糕粉1袋 | 牛奶50毫升 |
| 辅料 | ||
| 根据个人喜好添加适量 | ||
1/5. 鸡蛋一只，花几分钟打散即可
2/5. 添加蛋糕粉一袋，再花几分钟打均即可
3/5. 牛奶忘说了，开盒牛奶加一些一起打匀，剩下牛奶待会热下配蛋糕吃
4/5. 放入微波炉，加盖，2分钟即可
5/5. 成品
吃蛋糕粉100克，热量374千卡
相当于有氧运动82分钟消耗的热量...
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于游泳7分钟消耗的热量...
吃蛋糕100克，热量347千卡
相当于拉筋139分钟消耗的热量...
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