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辣子炸鸡块

辣子炸鸡块

笨丫38

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很少做炸鸡,因为总觉得炸鸡掌握不好火候。有天翻动冰箱看到还要过年买的农家土鸡半只,想起一位做美食编辑的美眉曾经问过我有没有炸鸡的菜谱,我当时还一头雾水,问她为啥要炸鸡的。她说是什么星星炸鸡。可怜从不看电视的我依旧懵懂,后来才渐渐有点儿知道了。于是尽管一知半解,也不耽误我也来个新潮呀——星星炸鸡
主料
土鸡半只青红椒各一个大蒜数瓣
辅料
少许生抽适量白糖少许
淀粉少许

辣子炸鸡块的做法,共9个步骤

辣子炸鸡块的做法图解1

1/9. 将土鸡斩小块后洗净

辣子炸鸡块的做法图解2

2/9. 将洗净的鸡块焯水后再次洗好,尽量控干水分

辣子炸鸡块的做法图解3

3/9. 加入生抽,少许白糖腌制半小时以上

辣子炸鸡块的做法图解4

4/9. 滤除里面的汁水,撒上些玉米淀粉,拌匀。这样做的好处是炸的时候不会太溅油

辣子炸鸡块的做法图解5

5/9. 锅加热后倒入适量的油,八成热的时候将处理好的鸡块中小火慢慢炸熟,可以捞出控油后再大火复炸一遍外焦里嫩

辣子炸鸡块的做法图解6

6/9. 青红椒洗净,切小丁,蒜瓣切开

辣子炸鸡块的做法图解7

7/9. 锅里留少许底油,爆香蒜瓣将青红椒丁加入稍微翻炒一下。加入炸好的鸡块即可

辣子炸鸡块的做法图解8

8/9. 很简单的调料,炸过的鸡肉真的很香,偶尔做一回吧

辣子炸鸡块的做法图解9

9/9. 装盘喽

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营养信息

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  • 辣子炸鸡块热量1057 千卡
  • 脂肪4.7 克
  • 蛋白质25.3 克
  • 碳水化合物27.6 克
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