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蒜蓉空心菜

蒜蓉空心菜

花狸狸

花狸狸

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脆脆的空心菜,好吃!
主料
空心菜适量
辅料
蒜蓉适量适量

蒜蓉空心菜的做法,共9个步骤

蒜蓉空心菜的做法图解1

1/9. 空心菜择好洗净备用。

蒜蓉空心菜的做法图解2

2/9. 蒜适量剁碎备用。

蒜蓉空心菜的做法图解3

3/9. 锅里倒油预热。

蒜蓉空心菜的做法图解4

4/9. 倒入蒜蓉小火炒一下。

蒜蓉空心菜的做法图解5

5/9. 加入一小勺盐。

蒜蓉空心菜的做法图解6

6/9. 把空心菜倒入,加少许水。

蒜蓉空心菜的做法图解7

7/9. 盖上盖子大火焖半分钟。

蒜蓉空心菜的做法图解8

8/9. 打开,翻炒一下。

蒜蓉空心菜的做法图解9

9/9. 完成。

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营养信息

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  • 蒜蓉空心菜热量71 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质2.2 克
  • 碳水化合物3.6 克
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