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坚果双色汤圆

坚果双色汤圆

提啦米酥

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借着过年的当口好好地偷了半个月懒。想想不能再这么荒废下去了,明天就是元宵节了,就自己动手做汤圆吧!
这是第一次自己动手做汤圆,以前都是在外面买现成的来吃。今时不同于往日了,有了宝贝,一切能自己完成的都想亲手做给她吃。一来会比较安全,不用担心这个添加剂那个致什么物的,另外一方面,也想把我对她无穷无尽的爱通过这些微小的事情传达给她!

我想,即使她现在还很小,但只要我表达,她就一定可以感受得到!

这款汤圆做出来口感非常地棒!外皮软糯,红薯和巧克力的香气互相衬托,再加上内馅里干果的香,透出葡萄干微微的酸酸甜甜,口感丰富而富有变化。

过了元宵节,这个年也就过完了。该投入到新一年的奋斗和体味中去了。希望这一年里圆圆美美,丰富多彩!
主料
糯米粉适量
辅料
黄芯红薯小半根可可粉适量花生米适量
核桃仁适量开心果仁适量黑芝麻适量
葡萄干适量麦芽糖适量白砂糖适量

坚果双色汤圆的做法,共14个步骤

坚果双色汤圆的做法图解1

1/14. 黄芯红薯切小,大火蒸十分钟,去皮,用勺子压成细腻的薯泥。

坚果双色汤圆的做法图解2

2/14. 糯米粉分两份,一份中加入适量可可粉和少量白糖。

坚果双色汤圆的做法图解3

3/14. 另外一份中加入压好的薯泥和少量白糖,分别加适量温水揉成光滑的面团。面团以不因干燥而松散,也不因为过份湿润而粘手为佳。

坚果双色汤圆的做法图解4

4/14. 花生米,核桃仁,黑芝麻先入烤箱烤熟或用炒锅炒熟,再与开心果和葡萄干一起入料理机打成比较细的颗粒,但不要打成末,会影响口感。

坚果双色汤圆的做法图解5

5/14. 加入麦芽糖,搅拌均匀。喜甜的朋友也可以再加一些白糖。

坚果双色汤圆的做法图解6

6/14. 取合适大小团成球形,汤圆馅就做好了。

坚果双色汤圆的做法图解7

7/14. 取一团黄薯面团均匀地揉搓成拇指粗的条。

坚果双色汤圆的做法图解8

8/14. 另取同样大小的一团可可面团搓成同样长度的条。

坚果双色汤圆的做法图解9

9/14. 两根面条放在一起稍稍扭转,切成均匀大小的剂子。

坚果双色汤圆的做法图解10

10/14. 取一个小剂子,用手按薄中心位置。

坚果双色汤圆的做法图解11

11/14. 放入一个汤圆馅球。

坚果双色汤圆的做法图解12

12/14. 两只手配合,左手慢慢转动汤圆,右手轻轻往上推汤圆皮,直至收口,搓圆。

坚果双色汤圆的做法图解13

13/14. 如此完成所有汤圆的制作。

坚果双色汤圆的做法图解14

14/14. 锅中烤水,在水快要煮沸的时候放入汤圆,大火烧开转中火,汤圆浮起来后再煮个两三分钟就可以出锅了。

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营养信息

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  • 坚果双色汤圆热量700 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质8 克
  • 碳水化合物80 克
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