| 主料 | ||
| 香蕉二支 | ||
| 辅料 | ||
| 炼乳一勺 | 水二勺 | 玉米粉五大勺 |
低油低脂香蕉玉米饼的做法，共4个步骤
1/4. 香蕉放入汤锅压碎
2/4. 加水和炼乳，边加热边搅拌均匀，起泡后加入玉米粉
3/4. 压扁，放上芝麻OK了
4/4. 正反两面各煎二分钟，香喷喷出锅了。
点赞(3400)
分享到：
玉米饼的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11327人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 低油低脂香蕉玉米饼热量158 千卡
- 脂肪0.33 克
- 蛋白质1.09 克
- 碳水化合物22.84 克
相关知识
- 1玉米饼做法 玉米饼的营养价值
- 2想减肥最好多吃点糙米饼饮食
- 3玉米饼如何做好吃 哺乳期吃玉米的好处
- 4南瓜糯米饼减肥食谱帮你代餐减肥美食
- 5香蕉的选购_香蕉的存储_香蕉的制作技巧_香蕉的食用方法
- 6香蕉的功效与作用_香蕉的营养价值_香蕉的适合体质_香蕉的食用禁忌
- 7香蕉的作用
- 8香蕉皮的作用
- 9玉米的选购技巧_玉米的存储_玉米的食用方法
- 10玉米的功效与作用_玉米的营养价值_玉米的适合体质_玉米的食用禁忌
- 11玉米须的作用
- 12松仁玉米是哪的菜
- 13玉米饼做法步骤 玉米有哪些功效和营养价值
- 14玉米饼做法步骤玉米有哪些营养
- 15玉米饼做法 玉米饼的营养价值
- 16玉米饼如何做好吃 哺乳期吃玉米的好处
吃米饼100克，热量536千卡
相当于念书365分钟消耗的热量...
吃玉米100克，热量196千卡
相当于焊接65分钟消耗的热量...
吃玉米饼100克，热量151千卡
相当于吹喇叭76分钟消耗的热量...
方便面
辣椒油
麻辣烫
手抓饼
炖排骨
蛋包饭
荷叶粉蒸肉
松鼠鱼
梅菜扣肉
牛肉炖土豆
蒜蓉烤生蚝
蛋炒饭
