| 主料 | ||
| 鱼泡适量 | 芹菜一小撮 | 小红尖辣椒几个 |
| 大蒜头适量 | 姜适量 | |
鱼泡的做法，共3个步骤
1/3. 油锅烧热加入蒜、红辣椒、姜，烧热加入豆瓣酱、翻炒几下，加入鱼泡
2/3. 加入鱼泡翻炒几下加入料酒、清水、盐、味精
3/3. 待汤水烧得差不多了，加少许盐、醋，醋放稍微多一些，味足，再加入芹菜翻炒、就可以起锅了
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| 主料 | ||
| 鱼泡适量 | 芹菜一小撮 | 小红尖辣椒几个 |
| 大蒜头适量 | 姜适量 | |
1/3. 油锅烧热加入蒜、红辣椒、姜，烧热加入豆瓣酱、翻炒几下，加入鱼泡
2/3. 加入鱼泡翻炒几下加入料酒、清水、盐、味精
3/3. 待汤水烧得差不多了，加少许盐、醋，醋放稍微多一些，味足，再加入芹菜翻炒、就可以起锅了
吃芹菜100克，热量20千卡
相当于编织6分钟消耗的热量...
吃小红尖辣椒100克，热量21千卡
相当于曼波舞7分钟消耗的热量...
吃鱼泡
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