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家常水煮鱼

家常水煮鱼

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主料
草鱼两条黄豆芽适量
辅料
适量五香粉两勺料酒适量
干辣椒适量花椒适量淀粉适量
食用油适量

家常水煮鱼的做法,共8个步骤

家常水煮鱼的做法图解1

1/8. 将鱼清洗干净,用刀斩断鱼脊,片下鱼肉,剩鱼骨

家常水煮鱼的做法图解2

2/8. 鱼头、鱼骨切段,单独放置,备用

家常水煮鱼的做法图解3

3/8. 鱼肉放入碗中,加料酒、五香粉、食盐、姜片腌制十分钟后,把姜片挑出备用,另外放两勺淀粉倒入鱼片中,用手拌匀

家常水煮鱼的做法图解4

4/8. 现在开始准备豆芽底料,豆芽洗干净放入开水中抄一下,加少许盐,浸泡八九成熟的时候捞出,均匀铺在盆底,这样水煮鱼的底料就完成了

家常水煮鱼的做法图解5

5/8. 接着锅里加入两勺食用油,待5成热加入干辣椒和花椒,爆炒,炒出香味后将花椒和辣椒捞出,放入鱼骨和鱼头

家常水煮鱼的做法图解6

6/8. 翻炒鱼骨和鱼头,加入白开水没过鱼骨和鱼头,汤中放盐、五香粉,煮开后将腌制好的鱼肉倒入锅中

家常水煮鱼的做法图解7

7/8. 香味扑鼻啊,看鱼肉熟了,将汤料一起倒入盛有豆芽的盆内

家常水煮鱼的做法图解8

8/8. 最后在锅内加两勺油,将之前爆炒的辣椒和花椒倒入锅中,油烧到8成熟,倒入盛有水煮鱼的盆里,香喷喷的水煮鱼上桌了

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营养信息

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  • 家常水煮鱼热量969 千卡
  • 脂肪5.89 克
  • 蛋白质21.9 克
  • 碳水化合物3.29 克
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