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红豆薏仁汤

红豆薏仁汤

黑白肚皮猫

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味道好极了。体湿的人有以下特征,1头发油 2耳道易出油 3大便稀糊,擦很多次卫生纸上还有残余 4舌苔发白 5容易乏懒,腰腿有酸痛感。红豆温和补血 薏仁利尿祛湿。加入红糖姜粉,更是活血佳品。小猫年纪轻轻就体寒体湿,此汤是祛湿好东东。
主料
红豆一把薏仁一把
辅料
红糖半块姜粉一勺

红豆薏仁汤的做法,共3个步骤

红豆薏仁汤的做法图解1

1/3. 红豆一把,薏仁一把,具体数量真没讲究。泡水过夜

红豆薏仁汤的做法图解2

2/3. 约三碗水,大火煮开,小火焖半小时。

红豆薏仁汤的做法图解3

3/3. 这个做法不会把红豆煮烂,还有嚼劲。我最喜欢把汤喝光!红糖味道很香很香。姜粉让汤汁有点轻轻的奶味(错觉?哈哈)

小窍门

红豆薏仁泡水过夜,容易煮熟煮软

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营养信息

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  • 红豆薏仁汤热量749 千卡
  • 脂肪3.83 克
  • 蛋白质32.67 克
  • 碳水化合物134 克
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