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凉拌莴笋

凉拌莴笋

pisn77

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夏天凉拌莴笋清新爽口
主料
莴笋1只
辅料
少许大蒜2颗辣椒1只
鸡精少许色拉油适量生抽少许
蚝油少许麻油少许

凉拌莴笋的做法,共3个步骤

凉拌莴笋的做法图解1

1/3. 莴笋切丝~锅中水煮开~水中放少许盐为了让莴笋颜色绿一点。沸水下莴笋丝30秒后捞出,冷水冲洗!

凉拌莴笋的做法图解2

2/3. 热锅~放色拉油加入所有佐料爆香关火.

凉拌莴笋的做法图解3

3/3. 淋上麻油即可^_^

小窍门

莴笋下沸水烫的时间不易过长,否则影响爽脆的口感

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营养信息

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  • 凉拌莴笋热量34 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物2.2 克
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