大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
油焖茭白

油焖茭白

小丁家厨

小丁家厨

11817人浏览
分享到:
收藏(853)
茭白是现在当季菜,油焖更爽嫩。过程很简单,懒虫们可以动身啦~
主料
茭白3~4根
辅料
适量生抽适量大蒜(可省去)适量

油焖茭白的做法,共8个步骤

油焖茭白的做法图解1

1/8. 茭白去除外壳,剩下的外壳用刀切除,洗净备用

油焖茭白的做法图解2

2/8. 茭白切滚刀块,蒜去皮拍碎(可省去)

油焖茭白的做法图解3

3/8. 热锅热油,放蒜爆香(可省去),加入茭白,少许盐

油焖茭白的做法图解4

4/8. 翻炒至茭白表面有点微微金黄,加少量水,焖一会至水干

油焖茭白的做法图解5

5/8. 水干后,炒至茭白有明显的金黄色,加盐调好味道

油焖茭白的做法图解6

6/8. 再加适量生抽

油焖茭白的做法图解7

7/8. 翻炒上色

油焖茭白的做法图解8

8/8. 装盘~色泽红亮,外脆里嫩,美味的啦。

小窍门

1.建议不要加蒜,因为到最后都是漆黑黑一团,我的就是这样,但是也不影响味道。
2.加水的时候真的只要少量水,大概一陶瓷调羹即可。

点赞(6251)
分享到:
收藏(853)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

油焖茭白的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11817人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 油焖茭白热量63 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.2 克
  • 碳水化合物5.9 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看