| 主料 | ||
| 菠萝去皮 | 奇异果去皮 | 香草豆适量 |
| 椰奶适量 | 泰国香米适量 | |
| 辅料 | ||
| 水适量 | 白糖适量 | |
奇异果寿司卷的做法，共4个步骤
1/4. 椰奶、水、米、糖和香草豆放入锅中，用中高火煮沸，然后用小火炖25到30分钟，不断搅拌，直到米饭变软汁水全部被吸干
2/4. 去除香草豆和多余的油，冷却2个小时
3/4. 竹帘上依次放保鲜膜、米饭、奇异果和去皮菠萝
4/4. 卷成卷，去除保鲜膜，在寿司上滚上一层烤椰丝。切成段
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营养信息
详细信息>>- 奇异果寿司卷热量1355 千卡
- 脂肪23.08 克
- 蛋白质10.94 克
- 碳水化合物107.55 克
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吃泰国香米100克，热量391千卡
相当于踩水98分钟消耗的热量...
吃椰奶100克，热量187千卡
相当于剧院工作62分钟消耗的热量...
吃奇异果100克，热量56千卡
相当于弹吉他28分钟消耗的热量...
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