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虾仁滑蛋

虾仁滑蛋

阿三麦

阿三麦

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主料
新鲜虾仁二两鸡蛋三个
辅料
少许料酒少许

虾仁滑蛋的做法,共5个步骤

虾仁滑蛋的做法图解1

1/5. 海虾去壳去虾线后,切成小段加入少许食盐料酒腌制备用。

虾仁滑蛋的做法图解2

2/5. 蛋液加入少许水和食盐搅拌备用。

虾仁滑蛋的做法图解3

3/5. 水开后倒入虾仁,数十秒捞起备用。

虾仁滑蛋的做法图解4

4/5. 蛋液倒入油锅后加入过水后的虾仁和葱花 ,及时翻炒,出锅!

虾仁滑蛋的做法图解5

5/5. 虾仁经过十秒焯水,弹性十足,鸡蛋及时翻炒鲜嫩无比。

小窍门

海虾去壳后一定要去虾线,在开水里焯水时只能在十秒内完成才可以保持虾仁的弹性。

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营养信息

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  • 虾仁滑蛋热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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