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韭香鸡蛋灌饼

韭香鸡蛋灌饼

诗心74

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大部分人跟这个小吃结缘,想必都是在学校门口,那个吆喝,那个拥挤,那个香味,还记得吗?
主料
面粉200克面粉10克
辅料
开水100克凉水40克鸡蛋3个
韭菜少许玉米油10克食盐1.5茶勺
胡椒粉适量

韭香鸡蛋灌饼的做法,共15个步骤

韭香鸡蛋灌饼的做法图解1

1/15. 原料图。

韭香鸡蛋灌饼的做法图解2

2/15. 面粉倒入盆中,先缓缓加入开水,边加边用用筷子搅拌成絮状,接着加入凉水继续搅拌。

韭香鸡蛋灌饼的做法图解3

3/15. 然后揉成光滑的面团,盖上保鲜膜静置半小时。

韭香鸡蛋灌饼的做法图解4

4/15. 10克玉米油,10克面粉,搅拌成油酥备用。

韭香鸡蛋灌饼的做法图解5

5/15. 饧好的面团揉成长条,并分为小份。

韭香鸡蛋灌饼的做法图解6

6/15. 取一份整形成圆形,按扁擀成较厚的小圆饼。

韭香鸡蛋灌饼的做法图解7

7/15. 抹上一层油酥。(边缘剩一点不抹)

韭香鸡蛋灌饼的做法图解8

8/15. 像包包子一样包起来,收口朝下,按扁。依次做好后,盖起保鲜膜再饧20分钟。

韭香鸡蛋灌饼的做法图解9

9/15. 鸡蛋磕入碗中,加入适量食盐和胡椒粉,搅拌均匀后,加入切好的韭菜末拌匀。

韭香鸡蛋灌饼的做法图解10

10/15. 依次把面团,擀成薄饼。

韭香鸡蛋灌饼的做法图解11

11/15. 小火热锅,并刷一层薄油,放入面饼,煎至表面起一些小泡泡。

韭香鸡蛋灌饼的做法图解12

12/15. 翻一面继续煎,等面饼鼓起一个大泡时,用筷子从戳个洞。

韭香鸡蛋灌饼的做法图解13

13/15. 灌入韭菜鸡蛋液。

韭香鸡蛋灌饼的做法图解14

14/15. 煎至蛋液凝固。(这时可以看见饼里面黄色的鸡蛋和绿色的韭菜)

韭香鸡蛋灌饼的做法图解15

15/15. 翻面继续煎熟即可。煎好的鸡蛋灌饼可以直接卷起来食用,也可抹上自己喜欢的酱料,再包上配菜一起吃。

小窍门

诗心片语:
1:面团要和得较软。用开水烫面,面团也会比较柔软。具体水量依据面粉的吸水性而酌情增减。
2:过程中记得饧面。
3:面皮要擀得薄一点,这样口感比较好。
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营养信息

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  • 韭香鸡蛋灌饼热量769 千卡
  • 脂肪3 克
  • 蛋白质22.6 克
  • 碳水化合物125 克
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