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翡翠饺子

翡翠饺子

暮色蔷薇

暮色蔷薇

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主料
五花肉馅200克面粉300克菠菜300克
香菇100克
辅料
1勺五香粉少许食用油少量
大葱少许

翡翠饺子的做法,共5个步骤

翡翠饺子的做法图解1

1/5. 洗好的菠菜放在烧开的水里煮软,然后剁碎加面粉揉成面团,醒面的空闲弄馅~

翡翠饺子的做法图解2

2/5. 香菇焯水剁碎,和五花肉末、葱碎、酱油、盐、五香粉、花生油调成馅~小孩吃香菇可以增强抵抗力,香菇补肝肾健脾脏,益气血,还可以化痰解毒等等,特别适合消化不良,食欲不振,便秘的宝宝~但是气滞体制的宝宝不适合哦~这个饺子其实是专门做给我闺女吃的,为了让她多吃菜我也算是煞费苦心了~

翡翠饺子的做法图解3

3/5. 包成饺子~

翡翠饺子的做法图解4

4/5. 煮好了,翡翠的颜色哦~

翡翠饺子的做法图解5

5/5. 馅也很软嫩~宝贝一口气吃了8个饺饺~吃蔬菜任务达成^_^

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营养信息

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  • 翡翠饺子热量1175 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质14.75 克
  • 碳水化合物71.05 克
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