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翡翠饺子

翡翠饺子

三工木风

三工木风

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本来想做南瓜馒头,可是发现南瓜坏了,刚好家里有菠菜叶,于是就想到做翡翠饺子??
主料
肉馅500克白菜500克红萝卜500克
菠菜250克鸡蛋1个
辅料
面粉1000克蚝油2汤匙食用油2汤匙
芝麻油1汤匙3棵清水350毫升
2汤匙

翡翠饺子的做法,共10个步骤

翡翠饺子的做法图解1

1/10. 先把菠菜加150毫升的水和少许盐放进料理机打成泥,然后加到500克的面粉中和成绿面团。另外500克的面粉加200毫升的水和鸡蛋还有少许盐和成白面团。(和面的盐包括在两汤匙里面哦)

翡翠饺子的做法图解2

2/10. 面团和成后,盖上湿纱布醒20分钟左右。

翡翠饺子的做法图解3

3/10. 把绿面擀成长方形,白面搓成圆条形。

翡翠饺子的做法图解4

4/10. 把白面放在绿面当中,裹起。

翡翠饺子的做法图解5

5/10. 切成所需大小的剂子。

翡翠饺子的做法图解6

6/10. 压扁、擀皮、包饺子??(馅料:白菜切细丝、红萝卜擦成细丝,加两汤匙盐腌10分钟左右,然后挤干水分再剁碎。把剁碎的白菜和红萝卜放进一个大盆子,加500克剁碎的肉馅,两汤匙蚝油,一汤匙芝麻油还有些许切碎的葱花拌匀。此处不加盐,因为之前腌白菜和红萝卜已经放盐了。当然口味重的朋友可以再加点生抽或者盐。最后再加两汤匙食用油拌匀即可)

翡翠饺子的做法图解7

7/10. 饺子包出来了,是不是很好看?

翡翠饺子的做法图解8

8/10. 可以绿面包白面,也可以白面包绿面。

翡翠饺子的做法图解9

9/10. 还可以把白面绿面混合在一起搓成长圆条再切成剂子。怎么喜欢怎么来。

翡翠饺子的做法图解10

10/10. 水开后入锅煮,等饺子浮上来后加点水,再沉再浮再加水。加水3-4次,即可出锅开吃。煮出来的饺子不是很漂亮,但是很健康美味哦!

小窍门

调完馅料后开始包饺子之前加少许食用油到馅料中,这样煮出来的饺子鲜嫩多汁。和面时慢慢加水,宁愿干了再加,不要一口气加很多水。
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营养信息

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  • 翡翠饺子热量1562 千卡
  • 脂肪25.01 克
  • 蛋白质35.41 克
  • 碳水化合物15.85 克
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