| 主料 | ||
| 青蟹5只 | ||
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | 蚝油适量 | 料酒适量 |
| 葱姜蒜辣椒适量 | ||
炒青蟹的做法，共6个步骤
1/6. 蟹冼净，切好，切面拍上淀粉
2/6. 油热下姜，葱，蒜，辣椒
3/6. 下青蟹
4/6. 炒变色，放蟹壳，加入料酒、糖、酱油，蚝油
5/6. 加水烧5分钟
6/6. 放入葱花，装盘
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| 主料 | ||
| 青蟹5只 | ||
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | 蚝油适量 | 料酒适量 |
| 葱姜蒜辣椒适量 | ||
1/6. 蟹冼净，切好，切面拍上淀粉
2/6. 油热下姜，葱，蒜，辣椒
3/6. 下青蟹
4/6. 炒变色，放蟹壳，加入料酒、糖、酱油，蚝油
5/6. 加水烧5分钟
6/6. 放入葱花，装盘
吃青蟹100克，热量80千卡
相当于包装礼物53分钟消耗的热量...
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