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海鲜意大利面

海鲜意大利面

ayukame

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主料
意大利面条半包青口贝4-5个基围虾5个左右
小章鱼3-4个蛤蜊6-7个培根一片
扇贝肉6-7个
辅料
咸黄油切一片大蒜6-7瓣番茄半个
大葱一小段牛奶半罐黑胡椒适量
意大利香料组合包适量洋葱1/4只

海鲜意大利面的做法,共4个步骤

海鲜意大利面的做法图解1

1/4. 材料准备,各种海鲜准备充分。基围虾因为是活得,先肏水,青口贝洗干净壳肉分离。小章鱼切小份。蛤蜊我没线过水,直接和其他材料一起下锅的

海鲜意大利面的做法图解2

2/4. 用到咸黄油主要考虑到不用再加盐,热锅下黄油等融化;下蒜泥,大葱和洋葱爆香等透明;下番茄丁,炒出汁;接着下火腿or培根丁;接着下章鱼,扇贝肉,青口,最后下基围虾。等基本熟了下牛奶,加黑胡椒粉,喜欢的话可以再加一定番茄酱

海鲜意大利面的做法图解3

3/4. 其实热锅下黄油的同时,另一锅烧水加半勺盐加几滴橄榄油,水开下意面,中火煮13-15分钟,因为家里人喜欢吃软一点的,自己时刻捞一根尝尝硬度。意面好了后直接放入冷开水中浸泡。等海鲜和酱料ok后下浸过的意面入锅,翻炒几下让酱上面后下意大利香料包,翻炒几下就能装盘了

海鲜意大利面的做法图解4

4/4. 海鲜意面就做好了,因为海鲜很多,所以真的做了满意大盘

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营养信息

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  • 海鲜意大利面热量2653 千卡
  • 脂肪41.47 克
  • 蛋白质114.72 克
  • 碳水化合物12.45 克
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