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椒盐排骨

椒盐排骨

采衣

采衣

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这两天蔬菜吃的多,今天突然想吃椒盐排骨了,很久很久没吃的一个菜,曾经有段时间特别的喜欢吃,味道还不错,就是买的时候忘记让卖肉的给我多去点肉掉了。
主料
排骨适量生菜适量
辅料
适量料酒适量适量

椒盐排骨的做法,共10个步骤

椒盐排骨的做法图解1

1/10. 排骨切长段,洗净过水,控干水份;生菜洗净去水。

椒盐排骨的做法图解2

2/10. 用盐、酱油、料酒、葱、姜腌制20分钟。

椒盐排骨的做法图解3

3/10. 取出葱姜,将湿淀粉,面粉调成糊。

椒盐排骨的做法图解4

4/10. 去掉排骨里面多余的水分,倒入调好的面粉淀粉糊,拌匀。

椒盐排骨的做法图解5

5/10. 锅上火,加能没过排骨的油,等油温7成热,放入挂好糊的排骨。

椒盐排骨的做法图解6

6/10. 两边略炸,捞出。

椒盐排骨的做法图解7

7/10. 稍凉一会,重新开火,等油温回到8成热,在倒入排骨在重复炸一次。

椒盐排骨的做法图解8

8/10. 捞出,两边各撒上椒盐。

椒盐排骨的做法图解9

9/10. 继续炸...。

椒盐排骨的做法图解10

10/10. 把控干水的生菜叶子均匀的铺在盘底,上面摆上刚炸好的排骨。

小窍门

酥香可口,虽然是油炸的,但是并不油腻。做法也很简单。排骨中间取来用是最好的,两头的骨头形状不是很好,可以放着煲汤。
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营养信息

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  • 椒盐排骨热量1302 千卡
  • 脂肪20.6 克
  • 蛋白质20.87 克
  • 碳水化合物7.16 克
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