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自制酸奶

自制酸奶

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主料
牛奶1000毫升酸奶发酵菌或留用酸奶1小包或100克

自制酸奶的做法,共12个步骤

自制酸奶的做法图解1

1/12. 将内胆和勺子用开水烫一下,杀菌,减少其他细菌对制作的影响。

自制酸奶的做法图解2

2/12. 放入买来的或者吃剩下的酸奶100克做种,如果用酸奶发酵菌做的话,直接下一步。

自制酸奶的做法图解3

3/12. 加入1L牛奶,搅拌均匀。如果用酸奶发酵菌做,就在放入牛奶后再放入发酵菌,一般一小包1克,就足够做1L牛奶了。也搅拌均匀。

自制酸奶的做法图解4

4/12. 盖上内部的盖子,小心移入主机,通电,盖上外面的盖子。就不用管了。八小时后拔取电源,不要超过十二小时,不然就太酸了。现在大多是不锈钢内胆,导热很好,不需要在主机里加水,如果冬天或者用冷藏牛奶马上做,可以加一点水,内胆放进去水刚好能包裹内胆四周即可,这样帮助做出来的酸奶更均匀。

自制酸奶的做法图解5

5/12. 偷偷看一眼,很漂亮的豆花状,很嫩,放入冰箱冷藏会更结实,其实在低温环境里菌还会继续作用一下,只是比较慢。所以平时发酵菌要放冷冻室,让它彻底休眠,用的时候由于恒温且有牛奶介质,它就被唤醒了。吃的时候用干净的勺子挖酸奶出来,一块块的,很漂亮,搅拌一下就像外面买的那么均匀了,原味是没有甜味的,只酸,像老酸奶,可以根据自己的喜欢加水果 果酱等等来食用。

自制酸奶的做法图解6

6/12. 加蜂蜜展示

自制酸奶的做法图解7

7/12. 蜂蜜搅拌一下就能吃了

自制酸奶的做法图解8

8/12. 蜂蜜搅起来像小宇宙

自制酸奶的做法图解9

9/12. 糖桂花展示

自制酸奶的做法图解10

10/12. 樱桃果酱展示,非常好吃,樱桃果酱的做法有兴趣可以看一下我的菜谱。

自制酸奶的做法图解11

11/12. 加果肉也是一种风味

自制酸奶的做法图解12

12/12. 不少朋友问到这个问题

小窍门

1.时间越长酸奶越酸2.发酵菌做的一旦开始吃,继续存放会出水分离,那是菌水,不要丢掉,将酸奶搅拌一下就可以了,用原装酸奶做种就不太会分离。3.可以用菌种做一次后,每次留一口酸奶继续做,但就算天天吃,一周左右也建议重新用菌种做一次,因为时间长了,菌的消耗多了,营养成分会降低,所以也建议酸奶做好了一周内吃完,不要超过十天。

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营养信息

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  • 自制酸奶热量47 千卡
  • 脂肪3.2 克
  • 蛋白质6.81 克
  • 碳水化合物3.4 克
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